冥想指南0.0

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

• 第1集

  圣所镇：女巫传说 第二季

• 更新至07集

  怪奇物语第五季

  乔·基瑞 伽塔·马塔拉佐 保罗·雷瑟 内尔·费希尔 凯莱布·麦克劳克林 卡拉·布欧诺 大卫·哈伯 娜塔莉·戴尔 布伦特·吉尔曼 普莉雅·弗格森 杰克·康奈利 杰米·坎贝尔·鲍尔 查理·希顿 汤姆·弗拉席亚 爱德华多·弗兰科 玛雅·霍克 琳达·汉密尔顿 米莉·波比·布朗 艾米贝丝·麦克纳尔蒂 菲恩·伍法德 萨迪·辛克 薇诺娜·瑞德 诺亚·施纳普 谢尔曼·奥古斯图斯 马修·莫迪恩

• 共6集 更新到2集

  生而狂野

  休·博纳维尔

• 更新第07集

  哦，奥托！

  Bjarne Boukhatem Devolder Dierens Frank Franz Hsieh Ini Ismail Janssen John Jonathan Karel L'Hamiti Massez Niyibizi Sanden Souad Tania Tarikh Tuytschaever Van Yu-Hsiang der 乔纳森·米奇尔斯 伊丽莎·斯图克 吉斯·德·柯特 妮尔·凯特莱塞 弗洛尔·范·斯瓦伦 托马斯·穆斯汀 珍妮弗·海伦 米凯尔·佩利西尔 艾米莉·德·鲁

• 更新第06集

  复仇俱乐部

  Aoife Bonington Chris Kennan 妮芙·沃尔什 威尔·柯班 梅拉·沙尔 欧因·达菲 罗布·马龙 艾米-费欧?爱德华兹 莎朗·鲁妮 道格拉斯·韩歇尔 钱尼尔·库勒 阿米特·沙阿 马丁·康普斯顿

• 第6集完结

  索菲小姐——流程与往年相同

  弗雷德里克·劳 科斯蒂亚·乌尔曼 艾丽西娅·冯·里特贝格 莫里兹·布雷多 雅各布·马琛茨

• 更新第01集

  重返天堂岛第二季

  Aaron Anna Carides Celia Davidson Griffith Hammond Hara Ireland L. Lim Lloyd Madden McGrath Meyne Miah Michelle Roz Samson Tai Wyatt Zoe 丹妮尔·考麦克 凯瑟琳·麦克克莱门茨 安德里亚·德梅特里亚德斯 格雷格·斯通 蒂姆·罗杰斯 西蒙·林登 贾丝婷·克拉克 阿道·欧汉隆

• 正片

  波特兄弟

  Cai Conroy Dale Glenn Jina Rahimi

• 第1集

  莫扎特

  乔纳森·阿里斯 休·萨克斯 保罗·巴泽利 保罗·贝坦尼 克里斯蒂安·切尔 加布瑞拉·克里维 卡蒂亚·博科尔 奥尔索雅·赫莱提亚 奥莉维亚·米娅·贝瑞特 尤娜·科瓦奇 杰西卡·亚历山大 理查德·科尔文 福田知盛 罗德里克·希尔 罗里·金尼尔 西丹特·阿南德 费利克斯·乌夫 阿黛尔·托德 露西·科乎 鲁珀特·范西塔特

• 第2集

  维尼的终局

• 全6集

  巴尼·蒙罗之死

  Andrea Brady Hunt Keshini Lydia Misha Olivia Valls 亚历山大·莱利 劳拉·多丁顿 吉玛·戴伦 大卫·斯瑞弗 奥拉米德·坎迪德-约翰逊 娜塔莉·沃尔特 安娜·克里帕 安德鲁·麦克莱 尼克·凯夫 帕特里克·卡斯韦尔 弗朗西斯·托姆利 拉斐尔·马特 提莉·沃克 杰妮·哈克曼 查莉·邓肯 波比·瑞恩斯伯里 爱丽丝·菲塔姆 爱德华E.沃特 琳赛·邓肯 约翰·迈尔斯 罗伯特·格林尼斯特 肯特·古德芬奇 莎拉·格林 马特·史密斯

• 第18集完结

  鬼屋欢乐送 第一季

  Asher Carrasco Cody Crain D Danielle Grodman Moriarty Nigel Pinnock P·J·伯恩 Richie Román Sheila Zaragoza 乌特卡什·安邦德卡尔 亚瑟·霍尔顿 凯瑟琳·勒米厄 凯西·格林伍德 卡罗琳·阿隆 哈德森·汤梅斯 多梅尼克·迪罗萨 崔斯坦·D·拉勒 布兰登·斯科特·琼斯 德文·隆恩 梅根·利特勒 海蒂·福斯 瑞贝卡·薇索基 罗丝·麦克莱弗 西恩·瓦兰 霍莉·G·弗兰克尔 马丁·希姆斯 马克·林恩-贝克 马克·霍佐姆

• 正片

  像天使一样奇怪

  Aaron-Sipple Barlaba Carl Ella Lara Lemon Ruggero Starbuck Stephen Wharton

• 第3集

  失控的恋爱 第二季

• 全10集

  艾米丽在巴黎 第五季

  保罗·福尔曼 卢卡斯·布哈沃 卢锡安·拉维斯科特 塔莉亚·贝松 塞缪尔·阿诺德 威廉·阿巴迪 布莱恩·格林伯格 布鲁诺·古里 明妮·德里弗 欧吉尼奥·弗兰切斯基尼 米歇尔·拉罗克 莉莉·柯林斯 菲利平·勒鲁瓦-博利约 阿什利·朴 阿诺德·比纳德

• 第8集完结

  男儿当保姆 第三季

• 更新第04集

  神秘失踪2023

  卡罗琳·布莱肯 理查德·福纳德 阿库什拉-塔拉·库佩

• 更新第10集

  艾米丽在巴黎第五季

  保罗·福尔曼 卢卡斯·布哈沃 卢锡安·拉维斯科特 塔莉亚·贝松 塞缪尔·阿诺德 威廉·阿巴迪 布莱恩·格林伯格 布鲁诺·古里 明妮·德里弗 欧吉尼奥·弗兰切斯基尼 米歇尔·拉罗克 莉莉·柯林斯 菲利平·勒鲁瓦-博利约 阿什利·朴 阿诺德·比纳德